Erica Pilates a Muggiò

Via Pavia, 38 - Muggiò (MB)
Tel: 333.609.4767

   

La Nostra Attività

Il Pilates è una filosofia del movimento, non solo una serie di esercizi.
Lavorando sul centro, sulla respirazione, su controllo e concentrazione, i benefici sono multipli.

Il Pilates è una disciplina a tutti gli effetti che lavora sull'armonia globale dell'individuo: potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da posture scorrette. L'obiettivo è quello di raggiungere armonia fisica e mentale, rinforzare i muscoli senza appesantirli in modo innaturale, migliorare l'elasticità e tonificare ogni parte del corpo, soprattutto grazie alle tecniche di respirazione. L'accoglienza e la professionalità dell'insegnante giocano un ruolo fondamentale..

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