H2O NUOTO a Muggiò Piscina Club Sporting: Salute, Sport e Benessere

Esperienza storica nel gestire impianti sportivi e piscina. Grazie ad H2O NUOTO potrai divertirti e migliorare la tua salute con attività per tutti i gusti ed età. Nuoto, Fitness con personale competente. Obiettivi salute e benessere!

Muggiò, Club Sporting
Via Villoresi 19, Muggiò (MB) – Tel: 039 389 880

Info e Dettagli su:
Gruppo H2O NUOTO
www.h2onuoto.it

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    Descrizione

    Ecco quali sono i motivi per cui nuotare fa bene:
    1. Fa bene ai muscoli e alle articolazioni. Questo dipende anche dal fatto che quando il corpo è immerso nell’acqua pesa molto meno.
    2. Tonifica i muscoli come i pettorali, tricipiti e quadricipiti.
    3. Lenisce le articolazioni doloranti, soprattutto in caso di artrite.
    4. Fa bene al cuore. Grazie al nuoto si può migliorare il flusso sanguigno in tutto il corpo.
    5. Aiuta a bruciare le calorie.
    6. Aiuta a regolare i livelli di colesterolo.
    7. Aiuta a preservare lo stato di salute delle arterie.
    8. Regola la glicemia. Nuotare riduce il rischio di contrarre il diabete di tipo 2 di almeno il 10%, sia negli uomini che nelle donne. In generale, è indicato sia per la regolazione della glicemia che per aumentare la sensibilità all’insulina, come nel diabete di tipo 1.
    9. Regola la respirazione.
    10. Aiuta a rilassarsi e a dormire meglio.

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    Gruppo H2O NUOTO
    www.h2onuoto.it

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